Se ejercitan los músculos de cuello, brazos, abdomen y cintura.
Reduce el estrés
Aumenta la capacidad de concentración.
Aporta alegría.
Da mayor sentido de competencia y trabajo en equipo.
Deporte recreativo o de alta competencia.
También llamado clásico, es el único tipo de arco que se utiliza en los Juegos Olímpicos. Su funcionamiento es similar al arco tradicional. Su principal rasgo es que las palas tienen una doble curva, en forma de "S" (de ahí su nombre), lo que incrementa la fuerza del arco y suaviza el disparo. Se le permite añadir diversos aditamentos para incrementar su estabilidad y precisión, así como la colocación de visores (elementos para apuntar), y clickers (elementos para ajustar la abertura).
Está diseñado para reducir la fuerza que el arquero debe ejercer en el momento de abrir el arco con su espalda (escapula). La mayor potencia la alcanza aproximadamente en la mitad del recorrido de la apertura. Al llegar al final de la apertura (al descanso), debido al sistema de poleas, la resistencia se reduce entre un 60 % a 80 %, según el modelo de polea, lo que permite mantener el tensado y apuntar durante más tiempo con mucho menor esfuerzo.
Desde que estoy practicando Tiro con arco de forma profesional me concentro mejor en mis tareas diarias. 
Entrenar con los profesores de 10 X Arquería ha sido una experiencia que ha mejorado mi físico y confianza en mí figura y en mi vida.
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Tiro con Arco
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Entrenador y preparador físico
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